Об авторе
Как мы работаем
О нас

Азбука здорового питания

Бесплатный курс из 5 писем. Как сбросить лишний вес, не испортить здоровье и жить в гармонии с телом?

Азбука

Бесплатный курс из 5 писем. Как сбросить лишний вес, не испортить здоровье и жить в гармонии с телом?

здорового питания

Подписаться
на письма:
Первое письмо придет на почту в течение 15 минут. Остальные будут приходить раз в 3 дня.

    Или

    * Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных

    О чем курс?

    В основе хорошей фигуры лежит сбалансированное питание. Чтобы передать свои знания об этой науке, мы вместе с «Райтерами» создали специальный бесплатный курс «Азбука здорового питания».

    Вы узнаете, что такое сбалансированное питание, как к нему можно прийти и почему для этого даже не придется прикладывать сверхусилий.

    В качестве бонуса в каждом письме будут размещены рецепты вкусной и здоровой пищи.

    Что внутри?
    ico1

    1

    Сбалансированное питание

    Вы узнаете, что такое сбалансированное питание и как выработать правильные пищевые привычки. А в конце письма вас ждет рецепт идеального ужина.

    2

    КБЖУ

    Вы узнаете, что такое КБЖУ, как рассчитать свою норму и, главное, что потом с этими знаниями делать. А также все о белках, жирах и углеводах.

    3

    Экстремальные системы голодания

    Какие диеты не стоит назначать себе самостоятельно и к каким последствиям для здоровья они могут привести. И почему нужно соблюдать баланс.

    img

    4

    Сбалансированные системы питания

    Вы узнаете, каких систем питания стоит придерживаться, чтобы не навредить здоровью. И почему важно прислушиваться к своему организму.

    5

    Подведём итог

    Опираясь на знания, полученные из предыдущих писем, вы поймете, как с легкостью соблюдать оптимальный баланс и не набрать лишний вес. И, конечно, рецепт.

    FAQ

    У вас есть вопрос? Посмотрите, возможно, мы уже на него ответили.
    Как это работает? Это бесплатно?

    Всё просто: вы оставляете почту в одной из форм, а мы присылаем вам письма с уроками курса. В случае с «Азбукой правильного питания» — одну лекцию раз в три дня. Всего 5 писем.

    Этот курс бесплатный.

    Когда придет следующее письмо?

    Первое письмо обычно приходит в течение 15 минут. Следующие — каждые три дня.

    Получить все письма сразу пока нельзя.

    Я оставил почту, но ничего не пришло

    Обязательно проверьте папку «Спам». Мы стараемся, чтобы наши письма не попадали под фильтры, но иногда это случается. Особенно часто у Яндекса, он почему-то нас не любит.

    Если письмо в спаме, нажмите «Это не спам» — и больше наши письма туда не попадут.

    Если нет и в спаме, посмотрите, возможно, оно попало в одну из внутренних папок, например «Рассылки».

    Если нет и там, напишите нам в Телеграм или позвоните в офис, познакомимся и всё починим.

    У меня есть вопрос к спикеру

    Вы можете отвечать на письма. Все вопросы попадают к нам, мы их группируем и отправляем спикеру. А потом присылаем отдельное письмо с самыми популярными вопросами.

    Ещё можно написать спикеру в Инстаграм.

    Будет ли продолжение курса?

    Вполне возможно.

    Кто такие «Райтеры»?

    «Райтеры» — это небольшое контент-агентство из Москвы. Мы пишем истории, ведем аккаунты в социальных сетях и делаем авторские курсы-рассылки.

    Подробнее о нас можете почитать здесь.

    Подписаться
    на письма
    Первое письмо курса придет на почту в течение 15 минут. Остальные — каждые три дня.


      * Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных